ПРОЄКТ НА ПІДТРИМКУ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ'Я МОЛОДІ «ЗРОЗУМІТИ ТА ДОПОМОГТИ»

З 12-16 серпня у бібліотеці діяв проєкт на підтримку ментального здоров’я молоді «Зрозуміти та допомогти», який передбачив для молоді віком від 14 років цикл інтерактивних заходів, спрямованих на підсилення власної психологічної стабільності, здобуття навичок допомоги оточуючим, інфогігієни у соцмережах.

Проєкт стартував 12 серпня, у Міжнародний день молоді. На відкриття завітала регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Наталія Коструба. Вона привітала учасників з Днем молоді та розповіла про те, як надати собі першу допомогу в стресові моменти та куди звернутися, якщо потрібна підтримка інших.

Психологічну гру «Без меж» проводила для підлітків Оксана Словік, керівниця ГО «Твої кроки».

  13 серпня Людмила Мельник, сертифікована тренерка соціально-психологічних та бізнес-тренінгів, розпочала тренінг «Я підтримую друзів». Практична психологиня навчала підлітків першій психологічній допомозі за принципом «рівний – рівному». За словами Людмили Мельник, участь у такому навчанні молоді є важливою та потрібною у сьогоднішньому світі, де підлітки часто стикаються з різними стресовими та травматичними ситуаціями. Фахівчиня підкреслила, що під час навчання у молоді формується залученість і здатність розвивати навички підтримки своїх друзів, адже під час занять використовує науково-обґрунтовані матеріали, що створені на основі світового досвіду роботи з дітьми та підлітками.

14 серпня у межах проєкту заняття «Російські фейки: як боротися і протистояти» провела редакторка видання «Район.Життя», тренерка з медіаграмотності Оксана Федорук. Журналістка навела реальні приклади: як на початку повномасштабної війни росіяни створювали діпфейки: «Сьогодні діти дуже багато часу проводять у соцмережах, де працює ворожа пропаганда. Росія поширює там свої фейки, дезінформацію – фото, відео, картинки із маніпуляційним текстом. Тому дуже важливо, щоб школярі знали про це і вміли виявляти таку інформацію. Ще активно використовується контент, згенерований штучним інтелектом. Тому ми поговорили і про діпфейки. Я навела реальні приклади – як росіяни створили діпфейки Залужного, Кличка, Шмигаля».

15 серпня Наталія Гаврилюк, менторка проєкту «СпівДія заради дітей», провела майстерку «Малювання картин-афірмацій», під час якої молодь намагалась передати свої прагнення, цілі, мрії. Менторка Наталія пояснила: «Ми говорили про бажання та на їх основі вчилися писати особисті афірмації. Поєднували на полотні фарби та створювали неймовірний фон-основу, на якому і писали афірмації. Афірмації – це позитивні твердження, повторення яких впливає на особистість на підсвідомому рівні. Як кажуть, думки матеріалізуються, так і проговорення афірмацій впливає на їх здійснення».

16 серпня, у завершальний день проєкту на підтримку ментального здоров’я молоді «Зрозуміти та допомогти», Людмила Мельник завершила тренінг «Я підтримую друзів» з розвитку навичок надання першої психологічної допомоги (ППД) за принципом «рівний-рівному». Відпрацьовували навички активного слухання, вміння задавати питання, вчилися вести конструктивний діалог з однолітками, який пережили стресову ситуацію. Розглянули практичні кейси з метою відпрацювання ППД на практиці

Під час занять у межах проєкту молоді люди скористалися можливістю поспілкуватися з досвідченими менторами, розвинути навички допомоги собі та оточуючим під час стресових ситуацій, зрештою, цікаво та корисно провели час. На підтримку воїнів молодь підписала прапори, які передадуть на передову. Усі учасники отримали електронні сертифікати.